暑假很快就会到这里，新学期很快就会在这里。如何将“度假模式”更改为“启动学校模式”？我们如何帮助孩子们在状况更好的情况下欢迎新学期？最近，一些专家提出了建议。 防止3种类型的疾病，并提供5种保护 作为儿童护理机构，小学和中学在开幕季节到达，增加学生会议的数量并增加感染风险。 山东疾病控制和预防中心的主要医生张李提醒学生，他们需要专注于在学校季节预防三种类型的感染。第二种是肠道感染，主要是那些手，脚和嘴，诺如病毒和轮状病毒疾病的感染。第三，南部地区的儿童必须特别关注蚊子，基孔肯尼热和脑炎流行等蚊子传播的疾病。 如何有效防止以前传染病？ 张李提出了五项保护建议： 首先，经常洗手。父母必须养成一个良好的习惯，即用肥皂和消毒剂在饭前，洗手间，返回家中，饭前和回家后用肥皂和消毒剂洗手。父母必须调整自己的行为，还必须小心离开后和与孩子联系之前洗手。此外，当它打喷嚏或咳嗽时，请使用织物覆盖并洗涤它，不要触摸您的手，嘴或鼻子。 其次，请注意您的家庭卫生。每天至少30分钟，必须经常对客厅通风。 para reducir la supercivencia de los病毒y las细菌，儿童玩具和常见物品经常清洁和消毒。请小心防止蚊子，杀死蚊子并避开它们。不要喝生水，不要吃生食，必须在进食前煮剩菜。 第三是维护良好的生活方式习惯。确保正确的睡眠，平衡的饮食和适度的运动。父母需要帮助孩子调整工作，并提前与时间休息，以便他们可以适应学习步伐和放学后的生活。 第四，整个Esimrie过程将接种疫苗。疫苗是预防感染的有效方法。流感，麻疹，风疹，妓女，鸡肉，手，手，口腔和口腔疾病可以降低通过疫苗感染的风险。 第五，有必要加强儿童的健康监测。如果孩子有症状，例如发烧，咳嗽，腹泻，疲劳等，则应在家中观察到，休息并在必要时寻求治疗，以避免参加疾病上课。住宿学生应注意不要与他人共享个人日常需求，以减少相互感染的可能性。 执行运动并注意“光明，视觉，形式” 近年来，我国的年轻人有F近视，肥胖，脊柱侧弯以及日益突出的心理问题，在其成长和发展方面遇到了许多健康挑战。 “有两个健康因素：一个是身体健康，另一个是心理健康。”体育管理局运动医学研究所的主要医生李·扬胡（Li Yanhu）说，许多青少年都有“玻璃心”。 “体育是教育，气质教育，沮丧教育，疼痛教育，成长教育，对尊重规则的教育的最佳教育。”李·扬胡（Li Yanhu）相信，通过参加体育锻炼和体育比赛，年轻人不仅可以增强身体，享受乐趣，而且还可以学会持久，尊重体育的成功和失败。建立积极健康的精神状态。 Lee Yang说，青少年在练习运动时必须遵循以下原则： 首先，包容性原则是鼓励儿童参加多种多样F运动，包括个人运动，小组运动和娱乐体育。青少年应避免在一项运动中进行早期专业化。过早厌倦了专业培训很容易引起工作伤害，例如“网球肘”和“足球脚踝”。 其次，必须逐步执行渐进进度和增加运动强度的原则。这对儿童的骨骼发育，神经系统发育和内分泌功能产生积极影响。同时，您必须注意内饰和外部的组合。很长一段时间以来，没有室内阳光，因此对孩子的成长和发育有害。您必须确保足够的户外活动。 第三个是结合本地和一切以避免本地运动的原则。有限的运动不会促进一般平衡。 此外，小组活动极为重要。参加小组活动有助于发展CO的感觉儿童的荣誉，合作精神和社会能力，对于发展心理健康至关重要。 “这三个要素必须关注孩子锻炼时的三个要素，即“光，视力和形式”。 Li Yanhu提出了它，他提出了 “ LUZ”是指确保您的孩子每天进行两次Horas进行户外活动。当暴露于阳光下时，维生素D合成很有用，对于骨骼，肌肉和神经发育很重要。 “可见性”是指对眼睛和视力的科学保护。我们建议分布休息并减少课程时间表。遵循“ 20-20-20”原理，在20分钟后，进行视觉接触20秒，然后用眼睛。做作业时，请保持“三件事”的姿势，桌子的打击，距书籍一英尺，笔尖的一英寸。 “形式”是指维持一个良好的数字。应避免几乎没有健康的位置或瘫痪的位置以防止脊柱侧弯，宫颈问题和导致的健康风险。 识别抑郁症和过渡三个运动 最近，一些父母发现了抑郁症，兴趣丧失，易怒，食欲不振和失眠等症状。由于假期的生活方式习惯，体重增加并使近视恶化，因此孩子们感到困惑。 “这些症状可能由于“上学之前的精神病患者”而抑郁。 “”北京儿童医院的主要医生Cui Yonghua隶属于资本医学大学，提醒父母及时注意并进行科学反应。 抑郁症与抑郁症不同。 Cui Yonghua介绍了两个时期的不同，抑郁症的持续时间在两周之内。抑郁的持续时间超过两周。这两个严重程度不同，抑郁的严重程度相对温和，总的来说，个人的生活严重影响了活动，研究或社会功能g。抑郁症相对严重，会造成干扰和对日常生活，研究和社交互动的明显损害。这两个特性也不同。抑郁症不符合该疾病的诊断标准。抑郁达到该疾病的诊断标准。 您如何确定您的孩子是否有心理问题？ Cui Yonghua说，可以通过两个步骤做出两个初步决定。一种是观察孩子的话语，情感和行为是否持续一周多的负面变化。另一个是查看先前的动作是否存在明显差异，或者是否通过垂直和水平比较与同学存在明显差异。如果他们改变了，如果孩子对他的研究，生活和社会功能产生重大影响，他可以首先确定孩子可以遇到心理问题并必须寻求专业的帮助。 如果孩子有抑郁症，那么LD父母帮助他们监管？ Cui Yonghua提出了三个建议 - 首先，教童学习接受和表达自己的情绪。父母必须先稳定自己的情绪。他们可以教孩子识别和接受情绪，并且可以通过写情感卡，绘画，角色或幽默报纸来学会表达自己的情绪。 第二个是为学校的开始做准备。建议您根据学校工作调整生物钟，并至少提前一周违反规则。确保每天进行大约40分钟的户外活动，以帮助您的孩子尽快康复。每天完成小型学习目标。这将帮助您恢复学习状态。 第三，我们必须教我们的孩子应对学习压力。这是一种特定的方法：制定学习计划并根据任务的重要性进行订购。将大目标分为较小的目标尼斯，让您实现它们并逐渐发展以增加您的信任。使用“番茄时钟方法”，您可以学习25分钟，休息5分钟，并结合工作和休息。 Cui Yonghua是一种症状，重点是，如果症状持续很多，它与严重和抑郁症状相符，父母必须将孩子带到专业的医疗中心进行评估和干预。 [编辑：Li Yan] 市场法规的州政府发行这些品牌的最新恢复通知 “加沙到处都是瓷砖和尸体，”联合国秘书长需要高度立即起火 八十年前，这支中国反日本队在国外的球队带领了释放马尼拉的道路。 要恢复反日战争的道路，您必须加入加入，这是中国北部反JA票的重要战场！ 37204886498253 USD！美国财政部开枪，特朗普无法再持有 首次新闻发布会在第93陆军游行中，快速浏览了要点 为什么人形机器人没有面孔？ 截至9月3日，中央银行将发行纪念货币，以纪念抵抗日本的抵抗战争胜利80周年。 宽松市尤恩西的Qixi节：刺绣线和调味食品来迎接贾克 A股权国王改变了他们的手和资本市场的发展 违反华为芯片技术的评级超过3亿！有14人被宣布 联合国报告：全球四分之一的人口仍然缺乏安全的饮用水 杨金将军死亡的确切时间和位置已得到证实 您能避免慢性疾病并吃易于保持健康吗？ “ tsinghua Rice Bowl”发布了吗？小心智商税收收集以“靠近著名学校” 秋天很干，在秋天，“秋天的老虎”短缺。一开始如何保持健康秋天？专家委员会 来自湖山的木制汽车工匠李明胡（Li Minghua）使今天的传统手工艺品“ Live” 首先，您必须为这些美丽和宝藏的利基市场收集注册地点。